Weź twórczy głęboki oddech w wielkim mieście
Wszystkich zabieganych i pospinanych zapraszamy na relaksujące warsztaty ze sztuką w roli głównej "Oddech w wielkim mieście".
Za pomocą prostych technik artystycznych, przeniesiemy się do krainy relaksu a nasz układ nerwowy będzie nam wdzięczny ;)
Poruszymy nasze zmysły, zwłaszcza dotyku.
Będziemy używać najprostszych i przyjemnych metod artystycznych np: suche pastele.
Papier i kredki pastelowe to dla dorosłych niecodzienne połączenie. Właśnie dzięki temu, zachęcamy nasz układ nerwowy do spowolnienia, zatrzymania się na tu i teraz.
To chwila gdy możemy poczuć się swobodnie i oddychać głębiej.
199 zł. / 1,5 godz. / 1 osoba 10 osób dprpśli
Co dadzą Ci warsztaty Oddech w wielkim mieście?
- warsztaty dadzą Ci czas zatrzymania, zmiany myślenia i skupienia na tu i teraz
- pobudzą Twoje zmysły zwłaszcza dotyku
- praca z kolorem i kredkami rozbudza dziecięcą radość i swobodę
- otrzymasz 90 minut relaksu
- poznasz sposób na odstresowanie się
- spędzisz czas w życzliwej atmosferze
- dzieło które stworzysz będzie wspomnieniem dla Ciebie
Program warsztatu:
- zapoznanie się
- wprowadzenie
- zatrzymanie się - focusyng
- własna praca twórcza
- dla chętnych podzielenie się swoim doświadczeniem z innymi
- zakończenie
Dla kogo?
Na warsztaty zapraszamy każdego kto chce się odstresować . Umiejętności plastyczne NAPRAWDĘ nie są tu potrzebne :)
Jak się przygotować?
Załóż wygodne ubranie
Warsztaty prowadzi
Magdalena Bartyna - pedagog i arteterapeutka
Pasjonuje mnie człowiek, jego unikalność i wyjątkowość. W spotkaniach z ludźmi, wybieram kierowanie się, zasłyszanym kiedyś zdaniem, że „historia każdego człowieka jest święta” a człowiek jest całością duchowo-psychiczno-fizyczną.
W pracy zawodowej wykorzystuje wiedzę i doświadczenie zdobyte na studiach pedagogicznych, arteterapeutycznych jak i licznych warsztatach: psychodramy,choreoterapii, muzykoterapii, bajkoterapii, biblioterapii, komunikacji bez przemocy czy focusingu. Podążając za swoją intuicją, tworzę autorskie warsztaty będące połączeniem mojego osobistego rozwoju jak i nabytej merytorycznej wiedzy.
Przepadam za pyszną kawą w dobrym towarzystwie, budującymi rozmowami i śmianiem się do łez. chcę tak żyć aby w realiach codzienności delektować się życiem i bliskimi, głębokimi relacjami.
Tematyka warsztatowa którą się interesuje:
Bliskość, Być bliżej siebie aby być bliżej innych
Kobiecość
Radzenie sobie ze stresem i natłokiem myśli
Ukryte perły w nas, talenty, cechy
Autentyczność
Spojrzenie na siebie w nowym świetle
Otwartość na życie w pełni
Budowanie ciepłych, wzajemnych relacji
Prowadząca planuje warsztaty o takiej tematyce
Napisz nam czy Cię to interesuje warsztaty@fundacjaforani.org
Marzenia nie są zarezerwowane tylko na czas dzieciństwa.
Na warsztacie poprzez twórczą pracę z różnymi materiałami, spróbujemy odkryć tę przestrzeń w nas
Warsztaty rozwojowe przeznaczone dla kobiet.
Wspólnie podejmiemy refleksję o kobietach i kobiecości.
Tworząc artystycznie w bezpiecznej atmosferze, będziemy odkrywać siebie
Warsztaty rozwojowe o trudnych emocjach
Nasze emocje to skarb ale mogą sprawiać trudność.
Na warsztatach podzielę się moim doświadczeniem, jak sobie pomóc przez twórcze działanie i wykorzystać potencjał każdej emocji.